(Praxis für Hypnose - Dr. Elmar Basse, Glockengießerwall 17, 20095 Hamburg, Tel. 040 - 33313361 u. 2277175, elmar.basse@t-online.de)
(zur Wirksamkeit von Hypnose bei Gewichtsreduktion: Wirksamkeit, Studien)
Bei Interesse lesen Sie bitte den folgenden Text zur Gewichtsreduktion:
Viele Menschen haben den Wunsch, ihr Körpergewicht zu reduzieren. Sie haben die verschiedensten Diäten probiert und doch nach einiger Zeit wieder zugenommen. Der Leidensdruck ist dabei oft erheblich. Sie versuchen, sich zusammenzureißen und mit der ganzen Kraft ihres Willens gegen die Pfunde anzukämpfen. Doch wer hier kämpft, ist das Bewußtsein, das dem Körper zu zeigen versucht, daß es tatsächlich der Stärkere ist. Und immer wieder verliert es den Kampf.
Warum Diäten so oft scheitern Reduzieren wir unsere Nahrungsaufnahme so weit, daß wir ein Hungergefühl erleben und dabei wirklich körperlich hungern, führt das gewöhnlich zu Reizbarkeit, schlechter Stimmung und Ungeduld. Das Denken kreist mehr und mehr um das Essen, und wir machen uns dauernd Gedanken, wie wir doch noch ans Essen gelangen. Wird dann nach einer gewissen Zeit das zwanghafte Hungern aufgegeben, gibt es eine starke Tendenz, sogar noch mehr zu essen als früher.
Die Macht des Unbewußten Als Menschen neigen wir dazu, unser Bewußtsein sehr hochzuschätzen. Wenn wir sagen: “Beherrsch dich doch mal!”, wollen wir das Bewußtsein dazu ermuntern, das Unbewußte zu disziplinieren. Haben Sie schon einmal versucht, einem Menschen, der traurig ist oder Angst hat, mit rationalen Argumenten zu helfen? Oft wird es Ihnen dabei so ergehen, daß der Betroffene Ihnen zustimmt (“Du hast ja recht”), aber sich trotzdem nicht besser fühlt, sondern eher sogar noch schlechter. Die rationalen Einsichten gelangen leider nicht dorthin, wo die viel stärkeren Antriebe liegen, unsere unbewußten Prozesse, mit denen verglichen unser Bewußtsein nur die Spitze des Eisbergs ist. Und der weitaus größere Teil liegt tief unter dem Wasser verborgen, wo der Verstand ihn nicht erreicht. Will unser bewußter Verstand dominieren, erreichen wir oft nur das Gegenteil dessen, was wir eigentlich anstrebten: Je mehr wir bewußt einschlafen wollen, desto wacher werden wir. Je mehr wir bewußt abnehmen wollen und uns wirklich anstrengen und unseren Körper zu zwingen versuchen, desto größer die Gefahr, daß wir sogar zunehmen. Um wirklich erfolgreich abzunehmen, müssen Bewußtes und Unbewußtes eine Kooperation eingehen. Unsere bewußte Willensentscheidung, das Körpergewicht zu reduzieren, muß an das Unbewußte gesendet werden. Dazu ist es erst einmal wichtig, mit dem Unbewußten Kontakt aufzunehmen. In einer hypnotischen Trance können Sie die Erfahrung machen, wie mächtig Ihr Unbewußtes ist – wenn ihm nicht die bewußten Gedanken in das Handwerk pfuschen wollen. Sie werden dabei feststellen, wie sich Ideen realisieren, wenn sie in Bilder umgesetzt werden.
Vielleicht leiden Sie schon sehr lange an Ihrem zu hohen Körpergewicht. Ihr Organismus wird lernen müssen, sich auf Schlanksein umzustellen. Das ist ein Entwicklungsprozeß. Wir unterstützen ihn durch eine individuelle CD, die wir gemeinsam für Sie erstellen. Sie finden auf dieser Hypnose-CD dann auch eine Selbsthypnose-Methode, die ich selbst entwickelt habe. – Denn wenn das Gefühl des Hungers kommt, sollten Sie sich auf eine schnell wirksame Weise auf Schlanksein programmieren können.
Abschließend noch ein wichtiger Hinweis: Viele Menschen fragen sich, ob eine einzelne Sitzung reicht. Wie Sie auch meinen Links Wirksamkeit und Studien entnehmen können, mag unter optimalen Bedingungen tatsächlich eine einzige Sitzung genügen. Das läßt sich jedoch nicht vorab garantieren. Heilung und Veränderung sind typischerweise Prozesse. - Gerade im Bereich der Reduzierung des Körpergewichts ist die individuelle Motivation wichtig und des weiteren die Bereitschaft, insbesondere die Eßgewohnheiten und das Bewegungsverhalten zu ändern. Hypnose unterstützt Sie dabei.
